كيف تترك معصيتك مهما كانت صعبه

السلام عليكم
اريد ان اوضح الى اى احد يعمل فى معاصى اكيد فى شباب وبنات يقولو نريد ان نترك هذا ولكن لا نقدر شوفو معايا
اول شى
تذكر انا الله يراك فى كل لحظه سواءا تدخن او تنظر الى ما حرما الله من مواقع اباحيه وغيرها تذكر قبل كتابه اى حرف كل شى يتحرك منك يراه الله وتذكر انا الله يمهل ولا يهمل وتذكر انا الصبر على الشهوه اهون من الصبر على ما تجلبه الشهوه انا الصبر على الشهوه اهون بكثير من الصبر على ما تجلبه الشهوه تذكر انا فعل هذا سوف يرد عليك فى الدنيا اولا وفى الاخره فاصبر على شهوتك يعوضك الله افضل منها افضل من ان تسويها وتلاقى الندم مهما كان حاول ان تتذكر كل هذا هذه اول خطوه.
ثانى شى
كل ما شعرت بانك تريد ان تفعل هذا مهما كان سواء تفرج على محرمات او تدخين او اشياء اخرى اذهب وصلى ركعتين فى وقتها على طول بمجرد ما شعرت بشهوه اذهب وتوضا وصلى ركعتين وادعى فى السجود وقول الهم اعنى على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك .
ثالث شى
لنفرض انك عملت اول شى انك تذكرت وعملت تانى شى انك توضات وصليت ولكن ما قدرت
رحت وتفرجت او دخنت او عملت عاده او اى شى انا معاك يمكن ما تقدر تتمالك اول مره ولكن بعدها على طول اذهب وصلى ركعتين وفى سجودك قول استغفر الله استغفرو الله واكتر منها وتذكر وقتها ما فعلت قبلها
رابع شى
اذا كان شعرت انك تغلبت على هذا متلا اليوم ما تفرجت مو تستغرب لا اسجد لربك سجده شكر اشكر الله يزيدك
خامس شى
ما تقول ما اقدر لا صدقنى بس سوى هذا وخلى تقتك بالله كبيره انا عند حسن ظن عبدى بى وادعى بانا الله يعينك على ذكره وشكره حسن عبادته
وصدقنى يا اخى ويا اختى لو استمريتوا على هذا بس لمده خمس مرات يعنى فى كل مره تتذكر انا الله يراك وانا الصبر على الشهوه اهون من الصبر على ما تجلبه الشهوه وتصلى بعدها وتصلى ادا فعلتها بس لمده خمس 5 مرات صدقنى تتغير 180 درجه وتكره هذا الشى صدقنى هذه حقيقه